簿記の初学者でも理解できる！損益計算書(PL)と貸借対照表(BS)を健康ダイエットの例えでわかりやすく解説

2026/08/18 19:09カイゼン実験室,仕事,学習法,簿記,資格試験への挑戦

損益計算書(PL)と貸借対照表(BS)の違いがよくわからない

ナオさん、私は簿記3級の勉強を最近始めたばかりです。最初に出てくるPLとBSって、何ですか？　違いがよくわからなくてー

簿記や会計の勉強を始めると、多くの人が最初につまずくポイントです。
実は私自身も、簿記3級の勉強を始めたばかりの頃、この2つの違いを理解できていませんでした。

しかし、考え方自体は決して難しいものではありません。
実は「ダイエット」に置き換えて考えると、驚くほどすんなり理解できるようになります。

この記事では、数字が苦手な人でもイメージできるように、ダイエットを例にしながらPLとBSの違いを解説していきます。

あくまでも主役は簿記の理解ですので、ダイエットはそのための「たとえ話」として読み進めてみてください。

それ、僕も最初まったく同じところでつまずいたよ。実はダイエットの記録とまったく同じ構造なんだ。今日はその話をしようか。

PLとは？「一定期間の成績」を表す表

PL(損益計算書、Profit and Loss Statement)とは、簡単に言うと「一定期間の成績」を表す書類です。

会社であれば「1年間でいくら売上があって、いくら経費を使って、結果いくら利益が出たか」を示すものです。

これをダイエットに置き換えると、毎日の「食べた量」と「運動した量」の記録がPLにあたります。

今日食べた量(摂取カロリー)
今日運動した量(消費カロリー)
その差引きの結果(カロリー収支)

例えば、今日2200kcal摂取、2500kcal消費したとします。

2200kcal（摂取）−2500kcal（総消費）＝−300kcal
つまり、300kcalのカロリー不足（カロリー赤字）です。

数字だけを見るとマイナスですが、減量を目指す人にとっては望ましい結果です。

ただし、会計では収益より費用が多い状態を「赤字」と呼びます。ダイエットと会計では、マイナスの受け止め方が反対になる点に注意してください。

ダイエットでは「マイナス」がうれしいこともありますが、会社のPLでは「プラスの利益」が望ましい結果です。

これを会社の会計に置き換えると、次のようになります。

売上 − 経費 = 利益

PLは、一定期間の「お金の動きと、その結果としての利益」を表します。

ダイエットに置き換えるなら、1週間や1か月の摂取カロリーと消費カロリーをまとめた「期間の記録」に近いものです。

BSとは？「今の状態」を表す表

一方、BS(貸借対照表、Balance Sheet)は、「ある時点での状態」を表す書類です。

ダイエットで言えば、健康診断の日に測る「今の体の状態」がBSにあたります。

体重
筋肉量
体脂肪率

これらは「今日1日でどれだけ食べたか」ではなく、「これまでの積み重ねの結果、今どういう状態にあるか」を示すものです。

BSでは、会社が持っている現金や設備などの「資産」と、それをどのように用意したのかを示す「負債・純資産」が左右に並びます。

資産＝負債＋純資産

左右の金額が必ず一致することが、貸借対照表の大きな特徴です。

現金や設備などの「資産」
借入金などの「負債」
資産から負債を引いた「自己資本(純資産)」

PLは一定期間の「フロー（流れ）」、BSはある時点の「ストック（残高）」を表します。

PLの利益は、BSの純資産につながっている

PLとBSは、まったく別々の書類ではありません。PLで計算された利益は、最終的にBSの純資産に影響します。

ただし、BSは利益だけで決まるわけではありません。銀行からの借入、借入金の返済、設備の購入などによっても、資産や負債は変化します。

そのため、「PLの利益がBSに影響する」と覚えると、より正確です。

毎日300kcalオフ→ 半年後に体脂肪が減少 → 健康診断の結果が変わる

会社経営でも同じ構造です。毎日の利益(PL)が積み重なることで、会社の現金や資産(BS)が変化していきます。

つまり「PLの積み重ねがBSをつくる」という関係を押さえておけば、この2つの書類がバラバラのものではなく、1本の線でつながっていることが理解できるはずです。

なるほど…PLは「毎日のがんばり」で、BSは「その結果としての今」ってことなんですね。バラバラに覚えようとしてたから混乱してたのか。

会社の会計に置き換えると

PLとBSの違いを整理してみます。

書類	いつの数字か	ダイエットに例えると
損益計算書(PL)	1年間など、一定期間の記録	1か月の摂取・消費カロリー
貸借対照表(BS)	決算日など、ある1日時点の状態	月末に測った体重・体脂肪率

他の例えの場合、銀行口座でいうと